Description

Зелена спаржа – це один з найбільш ранніх овочів, і в цьому його додаткова цінність. Вона дуже корисна, оскільки містить багато вітамінів і мінералів, а також незамінну амінокислоту аспарагін, яка відіграє важливу роль у процесах метаболізму і благотворно впливає на нервову систему. Продукт низькокалорійний, так що для тих, хто на дієті, він особливо корисний.